“合理膳食、天天蔬果、健康你我” 

                            ——2019年全民营养周活动纪实

今年是“全民营养周”的第五周年，为进一步宣传科学、健康的营养理念，搭配合理的膳食结构，倡导健康的生活方式，南充市妇幼保健计划生育服务中心以关注孕妈妈们的孕期营养及体重管理，开展主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”的主题宣传活动。

活动一：

为前来进行孕期保健的孕妈妈们面对面宣传合理膳食的重要性，鼓励食用“全谷物”、多吃“深色蔬菜”、保持“平衡膳食”和“吃动平衡”的健康理念。

         门诊一对一宣教

   活动二：

5月18日，我中心在孕妇学校为准妈妈和准爸爸们滚动播放《中国居民膳食指南动画版》，发放具有针对性的宣传折页，让孕妈妈意识到孕期营养和体重管理的重要性，掌握孕期膳食原则： 少吃较高的热量、蛋白质食物； 适当的提高脂肪、碳水化合物的摄入量；增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品的食物的供给；多吃一些蔬菜和水果。

                专心学习的准妈妈及家属们

通过此次营养周宣传活动，全方位的开展了孕妈妈的膳食营养与健康生活方式等科普知识宣传，增强了孕妈妈的健康意识。